Descrição:

Estratégias e exercícios para as mulheres tirarem proveito dos seus dons inexplorados.
 

Com mais de 20 anos de experiência no campo da neurodivergência, Amelia Kelley oferece, com este livro, orientação, estratégias e ferramentas que enfatizam a flexibilidade e a autocompaixão, ajudando a desenvolver uma autoimagem positiva e a ver resultados imediatos em todas as áreas da vida.

Apoiado pelas pesquisas mais recentes sobre o lado positivo da PHDA, este é um guia prático para que as pessoas diagnosticadas assumam o controlo e aproveitem os seus enormes pontos fortes e talentos.

Em O Poder da PHDA encontrará:
• Diretrizes práticas para os principais dons da PHDA, incluindo como usar esses pontos fortes de forma eficaz para ser produtiva e atingir as metas a que se propõe.
• Desafios reais da PHDA em adultos e soluções estratégicas claras nas áreas-chave da vida — trabalho, casa, finanças, parentalidade, autocuidado e relacionamentos.
• Exercícios, passo a passo e fáceis de seguir, projetados para trabalhar com e para o cérebro com PHDA.

A autora: Amelia Kelley é professora de Psicologia na Universidade de Yorkville e uma reconhecida especialista em relações. É coapresentadora do podcast The Sensitivity Doctors e tem participado no programa The Psychiatry Show, da SiriusXM Doctor Radio, bem como em The Measure of Everyday Life, da NPR. A sua prática clínica privada integra-se no Traumatic Stress Research Consortium, do Kinsey Institute. É autora de Gaslighting Recovery for Women e coautora de What I Wish I Knew e de Surviving Suicidal Ideation. Colabora também com a revista Psychology Today e com o Highly Sensitive Refuge, o maior blogue mundial direcionado a pessoas altamente sensíveis. O seu trabalho tem sido apresentado em órgãos como Teen Vogue, Yahoo News, Life Hacker e Insider.